PSICOMOTRICITAT
La psicomotricitat és la relació mútua entre la funció motriu i la capacitat psíquica que engloba el component socioafectiu (on estan les relacions que estableix l’individu, comportaments i sentiments) i el component cognitiu (que fa referència a les capacitats i aptituds de l’individu)
Podem dir, per tant, que el moviment no es redueix a una activitat mecànica, sinó que està influït i influeix en la funció psíquica de l’individu.
El moviment és el mitjà a través del qual l’individu es posa en relació amb el que li envolta; d’aquesta manera es pot entendre que la psicomotricitat modifica i millora les relacions interpersonals.
Des de la psicomotricitat, entenem el moviment com a font de salut física, mitjà d’estimulació sensorial i organitzador de les capacitats mentals i mitjà de comunicació i de relació amb els altres.
Objectius a treballar i justificació per a la continuïtat:
Afavorir el desenvolupament motor de l’individu.
Aconseguir la integració de l’esquema corporal: conèixer i tenir consciència del nostre cos tant en moviment com en estàtic.
Dominar l’equilibri.
Controlar les coordinacions globals i segmentàries.
Treballar la relació per a alleujar les tensions que es produeixen en el nostre cos.
Controlar la respiració
Adquirir l’adequada estructura espacial i temporal.
Augmentar el benestar emocional. Fomentar l’alegria.
Millorar les relacions socials. Experimentar el moviment conjuntament.
Millorar les possibilitats d’adaptació al món exterior.
Estructura del curs
Espai:
L’activitat es realitzarà en una sala àmplia, sense barreres arquitectòniques ni estímuls externs que interfereixin en el procés de l’activitat.
Materials:
El material essencial serà el propi cos. Però també es treballarà amb diferents materials (pilotes, pals o rulos de llitera, bicis petites, corrioles, escales, barana, paral·leles, espatlleres, thera-*band, estoretes…)
Temps:
Les sessions de psicomotricitat es realitzaran:
Dimecres de 10.30-11.30h / 11.30-12:30h.
Divendres de 10.30-11.30h / 11.30-12:30h
Estructura de la sessió:
Cada sessió constarà de tres parts:
Inici: serà un escalfament d’uns 5-10 min.
Nucli: Desenvolupament de l’activitat per a treballar els objectius proposats mitjançant un circuit i exercicis elaborats i realitzats pel fisio. Uns 35 min
Final: estiraments i relaxació. Uns 5-10 min